失眠睡不着，可能是肝郁气滞了，试试这杯“安眠”茶 🌿失眠睡不着，可能是肝郁气

高馆广 2025-02-19 10:40:49

失眠睡不着，可能是肝郁气滞了，试试这杯“安眠”茶 🌿失眠睡不着，可能是肝郁气滞了，试试这杯安眠茶，一招治失眠。 1️⃣如果你晚上睡觉前爱胡思乱想，满脑子都是事，就算是睡着了，梦却多得像在看电视剧，一点声音就醒了，睡得跟没睡一样，白天整个人没有精神，还容易爱发脾气，这可能是肝郁气滞引起的。 2️⃣有这些症状，就可以取甘草、小麦各9克，去核的红枣5个，一起煮水代茶饮，养血安神，适合失眠多梦、易醒、脾气暴躁的朋友们。

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