医学生跟着丁勇老师吃维生素反馈（甲流上岸
杰宇谈学习
2025-02-05 15:00:51
先要感谢丁勇老师的视频，让我对维生素补充有了更多的认知，做了很多功课后决定按照这样这一套来补（也是自己总结和实践下来的，个人体质不一样仅供参考~）
我目前是打卡了有两个月，自我感觉变化还是蛮大的
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维生素b2+b6
b6是在体内参与多种代谢反应，b2两者协同有助于身体更好的利用营养物质，这都是水溶性的所以嘘嘘会有点黄不用担心，吃完多喝水
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洛尤宁免疫球蛋白
提免的核心成分IgG含量很高，取用24h内牛初乳保证其中免疫球蛋白活性，搭配有机硒、接骨木莓帮助身体免疫自我调节。适合免疫低下和有增强体质需求的，每天一粒，状态也是越来越好了。
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维生素c
适合日常水果蔬菜吃的较少的人去补，尤其是经常吃外卖和熬夜的姐妹，维c能补充给身体的元素太多了
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葡萄糖酸锌
补充锌元素，甜甜的蛮好喝，喝一天停一天
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-洛尤宁是今天早睡食养旗下的品牌
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逗逗兜兜
维C还是要避光用，免一球蛋白我跟你的一样，雀氏不错