立春后当心“病从头起”！这2点不注意，很容易阳气外泄！ 春天本就风邪当令，头部是最薄弱的地方，非常容易受风，又可能再次或加重感冒、咳嗽、发烧。心脑血管的人，还可能会头晕、眼睛干涩红肿、血压升高，这些都是风侵袭头部的表现。 所以，冬天经常生病、抵抗力弱的人，初春要小心病从头起，要保护身体里萌发的阳气。尤其要保护我们的头颈部，因为头为诸阳之会，百脉之宗，是人体阳气最充盈的地方。 首先，戴好帽子和围巾。保护好我们头顶百会穴和后颈大椎穴、风池穴，这两个穴位都是督脉与经络的交会地，能够振奋一身阳气。 其次，洗头一定要注意时间。尽量不要起床就洗，避免浇灭初升阳气；尽量不要睡前洗，避免寒湿邪气停留。最好是在有阳光的白天洗头，晚上要洗也不能太晚，洗完头半小时内不睡觉。
