听劝！鱼油一定谨慎吃！

平时学习忙，熬夜是常事儿，饮食也不咋规律，身体状态越来越差。后来听人说鱼油对身体好，就开始吃，前前后后试了好几款。今天就给大家唠唠金凯撒、WHC 小千金、GNC 和 Losoki这四款鱼油我吃下来的真实感受。 - 金凯撒鱼油。大品牌，不用多说，主打纯度高、安全性好。IFOS 官方检测在 95% - 97% 之间，原料用的是挪威深海小鱼，干净没污染。我回购的最主要原因是他家每批次都会送检 IFOS，还有放射性检测，安全性拉满。吃了一段时间后，我感觉精神头都好多了，眼睛也没那么容易疲劳。像我这种经常用脑、用眼的，选它准没错。注重品质和安全性的宝子也可以闭眼冲这款。 . WHC 小千金。纯度也是 95%，吃起来有淡淡的甜橙味，对鱼腥味敏感的宝子应该会喜欢。他家复配有维生素 D3，要是你平时晒不着太阳，想顺便补补，选它也挺好。 - GNC 鱼油，颗粒特别小，吞咽起来毫无压力，纯度有 89%。不过因为颗粒小，单粒的 omega - 3 含量只有 615mg，得吃 2 粒才够量。适合那些加班熬夜，身体急需调养，但又怕吞大颗粒胶囊的宝子。 - Losoki 鱼油。它的纯度是 80%，没有 IFOS 认证，是瓶装的，容易粘连，而且鱼腥味比较重。我第一次吃的时候，那味儿差点给我送走。要不是为了给大家测评分享，我可能都不会再吃第二口😂 - 总结发言：一分钱一分货，吃进嘴里的东西，还是得选好的，产品安全尤为重要！当然啦，每个人不同时期对鱼油的需求都不一样，大家可以根据自己的情况来选。希望我的分享能帮到大家！