杀菌预防流感大蒜叶早餐
予家有什么
2025-01-13 11:50:22
今日份早餐食谱领取【最爱蒜叶炒鸡蛋】
大蒜叶有非常好的杀菌抑菌作用，有效预防流感，冬季甲流高发，提前预防
碳水：香菇青菜小笼包
蛋白：炒鸡蛋🍳+煮鸡蛋🥚+牛奶🥛
纤维：蒜叶
水果：橙子🍊
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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