降内脂荠菜鸡蛋饼早餐
予家有什么
2024-12-19 19:04:56
今日份早餐食谱领取【最爱荠菜鸡蛋饼】
荠菜富含乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，降血液和胆里的胆固醇和甘油三酯，降低内脏脂肪
碳水：豆奶粥+荠菜鸡蛋饼
蛋白：鸡蛋鸭蛋+鸡蛋饼+豆奶
纤维：荠菜
水果：山楂
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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