洗肠草补肾温阳的韭黄炒蛋早餐

今日份早餐食谱领取【最爱韭黄炒鸡蛋】韭黄可以补肾温阳，自带的挥发性精油和硫化物，就是特别香的那个味道，疏肝理气，增进食欲，促进消化，辛辣气味散瘀活血，同时高膳食纤维润肠通便，有“洗肠草”之称碳水：黑玉米+毛芋头+蛋糕蛋白：炒鸡蛋+豆奶纤维：韭黄水果：牛奶枣脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂其他：膳食补充爱上吃蔬菜，从早餐开始想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟膳食营养补充每日进行中… 宝子们，你们吃全吃均衡了吗？跟着瑜伽营养师这样吃【今日份早餐食谱领取】