胶质丰富的玉木耳早餐
予家有什么
2024-12-21 18:13:05
今日份早餐食谱领取【最爱玉木耳】
玉木耳和鸡汤绝配，玉木耳富含丰富的胶质、磷脂、膳食纤维，润肠通便、保护心血管
碳水：玉木耳鸡汤青菜面
蛋白：鸡蛋
纤维：青菜
水果：橙子
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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味不点
贤妻良母一枚[doge]