平衡激素抗晒老女性友好牛油果早餐
予家有什么
2024-12-24 15:32:13
今日份早餐食谱领取【最爱牛油果🥑】
牛油果富含丰富的甘油酸、蛋白质和VAVCVE，强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老速度，保护肝脏，缓解血糖，平衡雌激素，保养子宫卵巢
碳水：面包+南瓜🎃羹
蛋白：煮鸡蛋🥚+煎鸡蛋鸡蛋
纤维：西兰花🥦胡萝卜🥕
水果：百香果
脂肪：牛油果🥑
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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