一周2次，把流失的气血、胶原都补回来！！

白大褂建议女生 一定要常常吃花胶 养子宫、补胶原、调气血 我产后就是花胶汤喝的多 比起同时期的姐妹气色红润很多 . 今天的羊肚菌花胶鸡汤 光听名字就知道很鲜甜了～ 搭配羊肚菌可以健脾养胃 增强体质，温补不燥热，且没有一点腥味 是一碗随时都能喝的滋补汤～ 并且随便你高压锅/电饭锅/炖盅 怎么煲、炖都不错出错的一个搭配～ . ▪️食材： 鸡肉/花胶/羊肚菌/新鲜虫草花/莲子/玉竹/红枣/枸杞 . ▪️做法： 鸡肉放姜焯水，羊肚菌提前几分钟洗净浸泡，浸泡的水不要倒了，其他食材洗净，都放入锅中，加水，大火煮开转小火45分钟，放盐放枸杞即可 . 除了一周2次的汤汤水水 平常我还会随餐吃2粒宝芝林PQQ童颜丸 是黄飞鸿创立的香港品牌，百年历史更放心 核心成分是PQQ和麦角硫因、余甘子 像麦角硫因啊这种就是要吃进去 才能发挥最大的作用…… 还有重瓣玫瑰、燕窝酸这些奢养成分…… 坚持吃了一段时间，效果真的惊艳到我了！ 懒得煲汤的贵妇姐妹👭可以试试这个 内服养肤，一步到位～ -