🀄️医推荐：肾气不足，常喝这碗汤把它补
小米妈妈就是我
2024-07-21 01:50:45
👇肾气不足的表现
①年纪轻轻头发就白了好多
②容易怕冷，总是手脚冰凉
③站久了腰🪣脚跟🪣，腿软膝盖软
④没劲，总是感觉没精神，容易失shi眠
⑤有夜niao多，niao频烦恼
⑥牙齿松动，头发脱落、一掉一大把
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👇原因：
①生活压力大
②熬夜、过度劳累
③躺太久，运动少
④思虑过多，久疒，贪凉
既然shen气不足是主要的
那就把这个缺口堵上
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▪️核桃黑豆肉汤
🌿食材：（一人份）
莲子15克，核桃15克，黑豆20克
芡实8克，红枣2个去核，山药适量，肉适量
🌿做法：黑豆需要炒一下，炒到表皮微裂即可
猪骨焯水，食材全部倒入炖锅里
加入清水，隔水炖2小时，加入少许盐调味
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汤看着黑乎乎的，但味道清甜可口
一点也不油腻，回味无穷啊！
黑豆、核桃吃起来粉粉糯糯的，营养丰f
小孩子长生发育、夜尿多、尿床
学习期 长期用脑过度
大人小孩都可以一起喝哦！
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恹恹无期
肾虚脱发老得快，试试这汤，黑豆核桃补肾圣品，熬夜党救星！
屁颠屁颠太抢镜
熬夜熬到肾气不足，试试核桃黑豆肉汤，补肾又提神，冬日暖心必备！熬夜族的救星啊~
我要一杯白开水
哎呦，肾气不足不是小事儿，得重视起来！试试这核桃黑豆肉汤，天然补肾良方，味道还赞，熬夜党必备哦！
wyn几年级
这碗汤简直太及时了！压力山大，熬夜成瘾，就靠它来补救了！试试看，暖身又暖心，肾气足，烦恼无~
拆机大
肾虚脱发还失眠？试试这碗汤，补肾气超有效，冬季暖身必备！