熬夜上火，清火毒，虚不受补都可以喝～
小米妈妈就是我
2024-07-19 00:47:43
经常熬夜，动不动就上火
体内湿热重、嘴巴臭臭的有口气
胸口、后背长许多小豆豆
多清热、排.毒就对啦
这款广东绿豆鸽子汤
消.热下🔥火，消暑解🔥火.毒
尤其是现在的夏天，每周都给安排起来
一家老小都可以喝的汤
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▪️材料：莲藕一节切块、绿豆15克、百合8g、姜2片，蜜枣1个、鸽子一个、排骨少量
▪️做法：绿豆先泡20分钟，鸽子肉、排骨清洗干净后，跟莲藕，百合，姜片，绿豆，蜜枣一起炖1小时，出锅后加盐调味即可
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这汤口感清爽，味道香浓
但是一点也不腻，营养价值高
夏天孩子积热、长热痱
大人平时熬夜、背后长豆豆
经常食用还有gai善🩸液循环
增qiang皮肤弹.性、面.色hong润！
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有些姐妹担心绿豆偏寒，其实搭配鸽子后中和得刚刚好，加上莲藕qing热除.烦、生.津zhi渴，百合的yang心an神，整个搭配有清有补
很shi合熬夜上火，火☠️毒重，虚不受补的喝
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沈顾不笑
熬最晚的夜，喝最清的火，鸽子汤成了我的熬夜续命神器，口感佳还美容，豆豆都吓跑了呢
我思我在、、
熬夜救星！绿豆鸽子汤，清火又养颜，夏天必喝～味道赞，营养全，皮肤也能喝饱水哦
大脸幺姬
熬夜救星！绿豆鸽子汤，清火又美颜，夏天喝正好，味道居然超赞
仙女姐姐翠缇
熬夜救星汤来啦！鸽子汤加绿豆，清火又美颜，喝出零痘痘好气色，咕咚咕咚～味道居然不输奶茶
没想好的id
熬夜救星啊，这款绿豆鸽子汤真的夏日必备！喝完感觉整个人都清爽了，皮肤都跟着好起来。大家试试看，超级简单的食谱哦～
如风
我是脾虚湿热型，感觉这款适合我 不担心上火