大豆，有“豆中之王”、“植物肉”之美称 古语有云：“每天吃豆三钱，何须服药连年” 黄豆中富含的大豆异黄酮 是一种天然植物雌🐔素的 具有双向调节🐔素作用 是女人变美的关键 姨妈、皮肤弹性、卵巢健康 都与它有密切的关系 多吃也能够补充女性雌激素分泌不足的缺陷 - 1、虚弱体质、卵巢有问题的人 2、内分m失调、姨妈不规律、量少甚至停闭经 3、年纪大，雌j素低下的人 🌼非常适合吃大豆调理！ - 大豆搭配相宜，蕞好养雌养巢 给大家推荐2款，不同类型粉，大家可以选择一款，都是非常不错的 - 1⃣️五黑粉 黑枸杞25克＋黑米50克＋黑豆50克＋黑桑葚干50克＋黑芝麻50克 做法：黑豆、黑芝麻、黑米全部炒香，黑豆炒到表皮微微裂开，桑葚黑枸杞不用炒，一起放打粉机打粉，我用的专门的打粉机好打一些，家用的破壁机也是可以打的，但是需要分开打，最近搅拌一起就可以了 - 2⃣️黑豆亚麻籽粉 亚麻籽100克，枸杞50克，黑豆50克，桑葚100克，无花果100克 做法：亚麻籽和黑豆炒熟，直到有豆香同时有滋滋的声音，颜色变深就代表熟了，黑都表皮裂开，然后全部放一起打成粉，放凉后转瓶子保存即可，一次可以吃大半月啦！ - 额外内调补剂也很重要 sorlife大豆异黄酮，2大天然植物雌🐔素，可以每天吃，不用担心对身体造成负担，它里面的养巢成分含量能满足需要，都是对我们女人好的成分。60mg大豆异黄酮、葛根黄酮、月见草油、蔓越莓、红石榴籽提取物，可以直接调理姨妈，持续巩固卵巢健康，每天2粒，吃上去更有帮助~