黄帝内经：减肥其实很简单！

夏天快来了，肉肉要藏不住了 减肥的这个艰巨的任务，要安排上了 中医把胖人分为三种类型 膏人、脂人、肉人 . 1⃣️膏人 膏人的特点是肥肉比较多 而且肥肉质地绵软，捏起来很松软 没有弹性，甚至会下垂 膏人肥胖是脂肪很多 脂肪最多的地方在腹部，肚子上 所以有“大腹垂腴”这样的说法 另外上臂内侧、腰部、大腿上 也会分布很多肥肉，一抓就抓出一堆赘肉 . 养生茶：党参9克、白术9克 茯苓9克、甘草6克，养生壶1升水煮30分钟喝 粥：小米30克、炒薏米15克 芡实8克、炒白扁豆10克、山药干10克 . 2⃣️脂人 脂人的特点是有点胖 凝聚在一起的肥肉叫脂 松软的肥肉就叫膏 脂人身上的肥肉，捏起来松松垮垮 没有弹性，有时甚至会下垂 肚子上的肥肉比较多 大多囤积在皮下，尤其是集中在内脏 从现代医学的角度讲 这就是“腹型肥胖”，也叫“苹果型肥胖” . 养生茶：半夏15克、陈皮15克 茯苓9克、炙甘草5克、生姜2片、乌梅2颗 汤方：五指毛桃20克、炒薏米15克、芡实10克、茯苓10克、熟地黄6克、蜜枣/无花果/红枣 . 3⃣️肉人 肉人肥胖是一种正常体重超常之人 给人一种健康、结实的错觉 其实浑身上下全是肉 与虚胖相反，也叫“结实型的肥胖” 这类人往往性格急躁，动不动就发火 这种急躁易怒的性格并不是天生的 而是与他们体内的湿热有关 湿，就是人体内的一种邪气 这种邪气与痰结合，就成了痰湿 与热结合，就成了湿热 体内湿热过盛，面部就会出现油垢 一眼望去，油光满面 用手一摸，感觉很滑腻 养生茶：炒薏仁15克、赤小豆5克 荷叶5克、陈皮1片，保温杯焖泡20分钟喝 . 以上没时间煮的朋友，一款清滋茶分享 义善堂施丽蒙牌清滋茶 蓝帽子资质/一个靠谱的老品牌 也是一个能把减肥打在包装盒上的品牌 闽食健广审（文）第271103-00635号 想要更快更高×更健康的掉秤 一定要先调离好体质，提高身体代谢 一天1-2包代茶饮（孕期/哺乳期不喝） 建议可以按1周期3盒内服 抑制脂肪形成 去除内脏脂肪 一切改变从认真对待身体开始～ ⚠保健食品不是药物，本品不能替代药物！ 适宜人群：单纯性肥胖人群 不适宜人群：孕期及哺乳期妇女