控糖烧饼｜太香啦无油低卡梅干菜空气锅盔
豪杰评美食
2023-11-19 22:55:51
[哇R]太香了，薄脆空气饼，一共750大卡，做了8个，吃一个90大卡左右哦。
[彩虹R]准备食材：
馅料：橄榄菜50g，猪肉80g，葱花适量。
面团：全麦粉100g，白面粉50g，加100g温水搅成面团，盖上保鲜膜醒30分钟。分成30g一个面团，大概8个，擀成饼状，包上梅干菜馅料，然后擀成长薄饼形状，表面喷水撒熟芝麻，烤箱220度15分钟，
[向右R]空炸的话建议180度15分钟就好啦。
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