跑步其实在众多运动项目中属于简单,但是又充满枯燥的运动。可即便这样,依旧让很多人沉迷于其中,甚至让人上瘾最后“走火入魔”
跑步是大众生活中最为常见的一种锻炼方式,也是最简单、最易完成的一个运动项目,但作为门槛比较低的运动,很多人都跑错了方式。
天气逐渐寒冷,现在南方晨跑的温度也基本在10度以下了,出门户外跑还是有点冷的,当然这也是考验跑者意志力的时候了。不过有人
在体育的爱好圈子中,不知道从什么时候开始,跑步、羽毛球、骑行被称为是“体育三毒”。难道这背后是隐藏着什么秘密吗?有人说那
跑者每个月最关心的数据就是这个月跑了多少公里,有没有达到预期的设定值?尤其对于很多的初级跑者来说,他们也会更加在意自己的
有一个博主就拍摄了一段女性参加马拉松比赛时的视频,该女性跑步时或许是因为未穿专业运动胸衣,又或许是因为自己本身就比较“大
富兰克林说:“我从未见过一个早起,勤奋,谨慎,诚实的人抱怨命运不好。”所以你看那些早起坚持跑步的人,他们的脸上永远绽放的
说起那些年香港的美女明星们,黎姿必须得提!曾经黎姿的浓眉杏眼,让人看一眼便能入魂,就连张柏芝都公开表示:“在整个香港,我
有人说:马拉松属于中产阶级的运动,那都是富人玩的,根本不适合“穷人”!甚至有人表示,跑一场马拉松前后总共至少需要花费20
如果说年中张家口的越山之行,是一场速度与激情的较量,在攀登与超越中体验生命的无限可能;那么,年底海南岛的向海之旅,则是惬
当别人问我:你为什么跑步时?我告诉他们,没有一个真正的原因,只要你跑起来,去感受风、感受呼吸的节奏,你就懂了!其实每一个
给岁月以生命,而非给生命以岁月。没有人可以阻挡岁月消逝的脚步,唯有内心强大,保持自律,方可活出自己内在的光芒和自由。就像
有的人跑步完全就像被施了魔咒一样,每天不跑心里都憋得慌,甚至脑子里想的全是跑步!来自深圳的刘大哥今年50岁了,9年前爱上
随着11月的到来,马拉松赛事开始变得越来越多,对于很多参赛选手们来说,一定会感同身受那种跑完后既兴奋又疲惫的状态。但是这
虽说马拉松是一项极限运动,但是你看看现在马拉松比赛的火爆程度,你就知道热爱运动、喜欢跑步的人群有多少了?而这种现象的爆发
跑步其实是一项大众比较公认的有氧运动,出于简单的操作和易学,也自然成为了人们户外锻炼运动的首选。但是现在越来越多的投入到
“他们说我再也跑不进220了……”这是网上很多人对于大正的质疑声,认为他成了网红,开始飘了,开始赚粉丝钱了,开始带货了,
“跑量”为王,这句话不知道你在跑圈听过没有?反正我刚开始跑步那会,就有很多人跟我说想要提升成绩、想要提高配速,那就得先提
香港的娱乐圈在最繁华的那些年里,“香港小姐”彷佛就是入圈的敲门砖,而当时的佘诗曼就是如此。她有几分神似刘嘉玲,最终在选美
随着全民健身推广以来,跑步成为了大众们最热爱的一项运动,尤其是在中年人及以上这个群体中,非常的受欢迎。以至于现在的跑步圈
签名:脚步所至,皆为所爱,这里只说与跑者有关的故事。