#臀肌训练#你有没有发现，黑人的身体协调性都特别强，他们的胯扭动和转动起来，总是特别轻松，仿佛天生自带舞蹈基因。SO E
#康复过程分享#不良体态，不仅毁气质，还容易引发身体疼痛！一，挥之不去的脖子痛头前倾，这种不精神的体态，在我身上好多年了
#脊柱健康#下面哪个选项是C型脊柱侧弯？（多选）答案：除了D外，其他都是C型侧弯，你选对了吗？脊柱侧弯，涉及脊柱、神经、
#康复过程分享#运动健身出现肩痛弹响怎么办？以下是广州李先生的自身康复经历分享——一，健身中发现肩关节的异常我平时有健身
#脊柱健康#脊柱侧弯患者应避免某些运动，主要有两个原因：有些运动过于普通而无效，有些运动可能会加剧病情并干扰治疗。注意：
#康复过程分享#广州的虞同学，在学校训练的时候，不小心扭到膝盖，导致前交叉韧带撕裂损伤。以下是他的康复经验分享——一，勇
#肩部损伤#沉寂三年之后，属于房东们的速度与激情，龙舟比赛开展得如火如荼。这水上飘着的都是广东省的GDP啊~~你的房东今
#康复过程分享#急性「腰椎间盘脱出」，让广州的张小姐在一个多月内，遭遇了臀、腿、足底麻木刺痛，甚至走路都变得十分困难。面
#侧弯矫正#特工发现，现实生活中很多朋友患有脊柱侧弯，却不知道如何矫正。下面给你分享「脊柱特工 · 针对脊柱侧弯的康复矫
#康复过程分享#广州梁先生，平时喜欢运动健身。但从去年开始，运动后时常出现的肩痛、膝痛，让他无法继续训练……下面给大家分
#一起为高考加油#高考临近，如何做好心理调适，以平稳的心态迎接高考？特工特别为各位考生和家长送上“锦囊”，希望帮助大家把
#康复过程分享#来自台湾的张先生是一名牙医，长时间高强度的工作，让他肩颈腰背劳损疼痛、体态变差，这些“职业病”应该如何解
#手部疼痛#拥有一双灵活的手，对我们有多重要不言而喻。不过也正因为大家在日常手部活动比较多，所以它自然而然成了疼痛的「高
#手部疼痛#喜欢打球的人，最怕手指“戳鱼蛋”。当你运球或接球时，手指直直戳到球面；或者猛地怼到坚硬的物体。突如其来强大的
#康复过程分享#来自广州的姜同学，因为长期的腰突问题，导致腰背僵硬疼痛、腿麻，运动受限，没办法久坐久走，这种情况该如何康
#手部疼痛#🌟 很多人每天至少需要用键盘5小时以上，却没意识到自己的日常打字姿势，给身体增加了多少损伤的风险！看看这几
#康复过程分享#广州的A小姐，幼时「崴脚」未妥善处理，导致足踝疼痛不稳，20多年都无法痊愈，还波及到小腿、膝盖、大腿……
#手麻原因#手麻，每个人或多或少都经历过。有人半夜醒来手麻，有人趴着午休手麻，有人拎着重物久了手麻，也有人平日里经常手麻
#手腕腱鞘炎#手掌打开，拇指放在手心握拳，然后拳头向下弯。如果测试过程中手腕疼痛，那么你有「手腕腱鞘炎」的嫌疑哦！你的测
#健康与运动#你听说过还阳卧吗？前阵子大伙儿在网上讨论得热火朝天。有人觉得这个睡姿有助于睡眠，也有人表示睡醒之后感觉“脚
签名：健康不是我们的终点，而是起点
