很多人说起“春眠不觉晓”这句诗，会说这是因为春天比较容易贪睡，但其实春季失眠的人并不少见。根据中医学理论，
直播时间 2023年3月28日14:00~15:00 春季是呼吸道疾病的高发季节，其中也
“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我在你面前，你却在低头玩手机。”这句网络上流传很广的抱怨，正是很多人真
如果有一天，您突然发现自己拧不开瓶盖、走路变得缓慢、容易跌倒……那么，您的肌肉可能悄悄地流失
一项最新发表的研究称，食物中包括大量海鲜、水果和坚果或其他大量健康植物性食物的传统地中海式饮食，或能降低患
糖友们都知道，要想控制好糖尿病病情，减少并发症的发生，控制好血糖是关键。而要想了解血糖是否达标，血糖监测
一晚上熬夜刷剧、打游戏或者加班是很多人的生活习惯，晚睡似乎是一件再平常不过的事，甚至有些人觉得少睡一晚不碍
古语道：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”湖北省中医院内分泌科主任医师左新河表示，中医养生讲究阴阳
3月21日是“世界睡眠日”，今年中国的主题是“良好睡眠，健康之源”。近日，由中国社会科学院社会学研
由国家卫生健康委发布的我国《7岁以下儿童生长标准》开始实施，新标准包含7岁以
我们常说，“不是一家人，不进一家门”。的确，作为一家人，生活时间
冬季是流感高发季， 为什么刚过去的冬季没有流感流行， 最近反而出现了？ 流感的流
控制饮食是很多热衷于减肥的人士较为关注的话题。其实控制饮食不仅可以瘦身，还可以延缓衰老，让身体保持
3月12~18日是“世界青光眼周”，今年的主题为“关注青光眼：共识保视野，指南护光明”。
最近这段时间，“甲流”相关词条频频冲上热搜，全国流感病毒活动水平明显增强。那么，中
肌肉弱，睡眠差；肌肉强，睡眠好。这是近期巴西的一项研究发现的规律。目前全球有约15%的
张女士今年55岁，是一位有着10年糖尿病史的老糖友，一直规律服药。但近期她的血糖总是波动于9~10
随着我国经济的发展，人们对生活质量的追求日益增长。与此同时，在较快的生活节奏
糖尿病是慢性肾脏疾病的重要原因。一项针对哥伦比亚近100万糖尿病患者的前瞻性研究发现，控制血
为了感冒好得快，加大用药剂量；长期吃降压药、降脂药，却从不查肝肾功能是否正常；迷信“偏方”“草方
签名：国家卫健委主管、预防医学会主办的科普报，百姓健康指南
