最近这段时间，“甲流”相关词条频频冲上热搜，全国流感病毒活动水平明显增强。那么，中医对于流感有预防和治疗的方法吗？

流行性感冒（流感）是由流感病毒所引起的呼吸道传染病，四季均可发生，以冬春季为主。上海中医药大学附属曙光医院肺病科主任医师张炜在其文章中介绍，流感潜伏期一般为1~2天；发病时多见高热，最高体温可达39~40℃，伴有畏寒，一般持续2~3天；症状以乏力、头痛、头晕、全身酸痛多见；呼吸道症状轻微，常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等；少数有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状；部分可发展为肺炎。

中医药认为流感属于时行感冒范畴，根据传统认识，诊治多采用六经辨证、卫气营血辨证和三焦辨证体系与治法，注重扶正和祛邪分期、分阶段联合应用。流感大多都有自限性，经一般对症处理和中医药干预后均可短期内痊愈。

从中医的角度来看，流感是一个外感病。不论是在临床研究中，还是在既往历史文献中，中医药治疗流感，都是非常有效的手段和方法。那么，流感高发季，居家应该常备哪些药品？

北京中医医院院长刘清泉建议，可以准备一点常用药，比如治疗感冒的中成药、非处方药。品种、数量不用很多。家里可以常备退热药物，对于高烧不退的情况，应该及时对症用药。提醒大家：退热药不能乱用。高烧时自行反复用药，容易出问题。尤其是老年人，过分使用退热药后大量出汗，可能会出现休克等情况。

研究表明，中药、中成药物和解热、镇痛药物的联合使用是相得益彰的。中西药互相配合，既能解除病症，也能缩短病程。需要注意的是，各类药物都要遵医嘱、按药品说明服用，避免过度用药或重复用药对身体带来损害。

对于流感，我们要在战略上藐视它，细节上重视它。刘清泉说，中医防疾有两个特点：“养正气”“避毒气”。所谓养正气，就是培养抵抗力。首先，这个时段不能过分消耗体力。要做到生活规律，不要熬夜、不规律饮食。寒冷季节，北方有“贴秋膘”“冬日进补”等习俗。这使得我们体内产生了“热邪”，积热内停。春季到来，我们要少吃温热食物，清淡饮食。如果“内火”重，可以在医生建议下用一点清热泻火的药物。

要想“避毒气”就要保持房间的空气畅通，注意开窗通风。尤其是在相对密闭的教室、办公室等场所，更要注意。在商场等人员密集的场所，要注意戴好口罩，出现了呼吸道疾病症状的人，更要自觉戴上口罩，保护自己、保护他人。流感患者要自觉居家，注意休息。回到家中要注意手卫生，不要用不洁的手触碰眼、口、鼻。

此外，广州医科大学附属中医医院内科主任中医师张智琳建议，通过中药预防，也能有效降低感染流感的概率。在流感大流行季节，可用艾叶、艾条等熏蒸房间，每周1~2次，对流感病毒及其他呼吸道病毒有不同程度的杀灭及抑制作用。