后悔没早点喝陈皮水。中医院的医生告诉我,平时煮陈皮水喝,有利于脾胃的健康,尤其适合我。 事务繁多,之前没顾上喝,有空闲时间我就安排上了陈皮煮水。陈皮特有的芳香沁人心脾,煮出来的水是深黄色,几片陈皮能用一天,逐渐变成浅黄色,医生说这几片就足够一天的量。 喝上一个星期,我发现它果真对消化很好,胃不胀气,消化也很快,虽然味有一点点苦,但苦能燥湿、泻火、降气。我喝各种茶叶不行,只有这种陈皮水,最适合养胃人,还比白开水有滋味,尤其适合不爱喝水消化又不好的人。陈皮水还有抗炎、抗菌、减肥,疏肝理气等作用。 找对一款茶饮很重要,不知不觉中就调理了身体。我经常放两颗红枣,陈皮水清香甘甜,比任何饮料都有营养又好喝。
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