49岁男子突发脑梗去世，提醒：饭后不要做3件事，加大脑梗风险 脑梗是大脑血管堵塞，血流一断，脑细胞就“饿死”，中国每年200万人中招，死亡率超20%。可为啥饭后成了“高危时段”？ 医生解释：吃完饭，血液忙着去肠胃帮忙消化，大脑供血相对减少。如果血管本来就窄，饭后一“偷懒”，血栓就趁机作乱。 更别提饭后血压、心率波动，血管压力大，斑块破裂风险高。研究发现，饭后1-2小时，脑梗发生率比平时高15%。49岁不算老，可这男子有高血压史，饭后习惯不对，直接“点燃”了导火索。你可能会问：“吃饭还能吃出脑梗？” 饭后别做这3件事，脑梗离你远点 49岁男子的悲剧敲响警钟，医生提醒：饭后这3件事别碰，脑梗风险大增。 第一，别马上睡觉。饭后血流去胃，躺下睡觉大脑更缺氧，血流慢30%，血栓容易堆积。 第二，别剧烈运动。刚吃饱跑步跳操，心脏超载，血压飙升10%-20%，血管扛不住。 第三，别抽烟喝酒。饭后一根烟，血管收缩，血黏度增15%，一口酒，血压乱窜，脑梗几率翻倍。 医生苦劝：饭后散步半小时、喝杯水，比啥都强。49岁男子若知道这些，或许还能多活几十年。所以饭后悠着点，别让一顿饭成了“最后一顿”！
