医生调查发现：男性若长期不饮酒，用不了多久，身体或有4大变化 喝酒，男人社交“标配”，可医生说：戒酒后身体有惊喜。中国男性中，60%常喝酒，可研究发现，长期不饮酒，心血管病风险低20%，寿命长5年。医生感慨：不少人怕戒酒没劲，结果不喝更精神。 可为啥不喝酒这么“妙”？因为酒精伤肝伤心，戒了身体“卸包袱”。 戒酒，男性这4变很明显 医生调查发现，男性长期不饮酒，身体有这4变。 第一，肝脏轻。酒精代谢减，肝脂肪降20%，肝病风险低25%。 第二，血压稳。血管松，血压降10毫米汞柱，心梗少15%。 第三，睡眠香。酒精干扰少30%，深睡增20%，精神好。 第四，体重减。热量少摄入15%，半年瘦3-5斤，腰围小一圈。 医生建议：用水果代酒，慢慢减。不饮酒不是苦日子，这4变赚了，男人试试吧！
