早上6:00随着中央广播电台新闻，起床。刷牙，7:00吃饭，吃好后运动一下，8:30集体背监规后，再活动一下，做广播体操，11:00吃午饭，再活动一下，12:30睡觉，2:00起床，反正看电视法治节目，当时中央电视台在放易中天说三国，下午17:00吃饭，后面就看法治录像，18:30看上海新闻，19点，看两节东方电视台的电视剧，9:30基本上睡觉，如果大家睡不了觉嘛，吹吹牛逼，所以我在里面知道了可以换妻玩，知道了：开会：还有机器人，因为我们在讲话，他们在办公室全部听得到，实在过分吗，他喇叭会叫，可以睡觉啦，大家就基本上睡觉了，现在的管教你不找他麻烦，他也不会找你麻烦，因为你们有些人5天7天10天15天都要回去，也许到看守所去，这里是转一个场子，现在卫生各方面挺好，夏天有大的风扇，每天供应6个小时热水，现在是蹲坑，每天要打扫卫生，吃的方面嘛，没有家里吃的饱，比家里吃的好[捂脸]， 到哪一天释放的时候，8:30他们上班，你坐在门口，哪一个人送你进来，哪一天就送你到派出所门口，你自己回家，我对这个地方你进去10天，怪事，胃也好了，人也长胖了，因为在里面没有心思，大家各谈犯罪记录， 所以啊，这里面人一关又坏，尤其是年轻人，他又掌握了另一个技术，
