惊蛰后就是孩子养脾胃长高个的好时机了

后天3月5日就是春天的第三个节气惊蛰，今年一开春乙巳年就给我们大家当头一棒-倒春寒，温度就像坐过山车。但无论今年春天怎么样，只要我们去年冬天做好肾精的收藏，现在的身体不会太过难受。但去年冬天如果没有做好养护，一开春其实身体的不舒服就已经开始各种显现了。 那当下该怎么做： 今天想先说关于孩子的保养，惊蛰节气后是胆经和肝经气机向外升发的好时间，也就意味着给孩子的生长长高提供了好时机。但今年的倒春寒加大了寒湿，水湿的侵袭，再加上惊蛰节气后风气会开始偏重（二月春风似剪刀），就很容易会影响到孩子的脾胃，包括有些孩子在这段时间内动不动就容易上吐下泻。 饮食上由于现代人吃的比以前老一辈人吃的要复杂多了，而且也没那么健康，包括小孩子经常爱吃的炸鸡，汉堡包（鸡属寅，助火，所以当孩子越吃胃火越大，胃火越想吃吃东西，pi无法运化了，就出现胃强脾弱，很容易积食，再加上风中玩耍，很容易难受） 惊蛰后饮食： 1， 藕粉：去年吃了一整年的藕粉又来了，这个月又提上日程的原因是，本月为乙巳年己卯月，己-土不及，对应脾弱，再加上惊蛰后的风气，不论孩子还是成人很容易脾胃不舒服。那这段时间好的食材便是莲藕，藕粉。相比山药粉，藕粉补心气健pi补pi但不生湿气，本月很好的食物，老师的老朋友90岁的退休老中医，每次都是身体不舒服会减少三餐的进食量，去吃藕粉，吃到食欲好起来身体舒服起来，所以藕粉很适合胃口不好积食脾胃虚的孩子成人去吃。包括麸质不耐受，就很适合先用藕粉来暂时代替主食去养p胃，去年有个宝妈教我用藕粉给孩子做藕粉鸡蛋蔬菜饼 2， 六仙煎：前两个月很多孩子可能会吃的比较杂，积食不消化，配料：山楂，麦芽，莱菔子，鸡内金是擅长消化肉食，米面牛肉这类食物导致的积滞，再加上沙棘，无花果，桑葚搭配在一起清热生津。这个配比其实来自古方消食积《保和丸》，吃起来口感酸酸甜甜的 3， 健长穴位贴：每年惊蛰后都会给家里孩子贴上健长贴，配料：太子参，黄芪，昆布，牡蛎，龙骨，益智仁，山药，茯苓，白术，是曹灵勇博士团队和从丽医生一起研发的，每年这个时候都要等一等才能买到。从惊蛰后每隔7天给孩子贴一次，共贴6回 长高配穴： 关元（1贴），神阙（1贴），肾俞穴（2贴），足三里（2贴），涌泉穴（2贴），关元和肾俞助温补shen阳，滋养🦴生长，神阙，足三里，涌泉穴帮助畅通气🩸，睡得也会踏实些 健康养生