2个半月减掉44斤

我必须瘦的一亮眼 2025-03-04 23:56:12

初始体重：145斤现阶体重：109.9斤目标体重：95斤 🥣早餐：咖啡+蛋白棒 🥣午餐：馒头+鸡腿+生菜 🥣晚餐：🈚️ 💪🏻运动：间歇跳绳5000次

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我必须瘦的一亮眼

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