脑门越容易出汗，越要补充维生素D！！

脑门特别容易出汗，还喜欢吃冰冷的东西。减肥会蛮难减的。有两个原因，一个是经络不通。经络不通时，尤其是中焦不通时，热气走不下去，只能往上从头上冒出来。第二个是缺乏维生素D。缺乏维生素D会影响汗腺调节功能，人出汗特别多，尤其是脑门汗多。婴儿枕秃，就是因为脑袋出汗多，反复摩擦导致。从饮食到补剂来调整 1，戒掉所有生冷食物。冰的甜饮料，碰都不要碰。吃水果，都要放在微波炉里打一下。生鱼片这些也不要吃。生冷的食物会把寒气带进身体，在脾胃多了，慢慢在渗透到肾。 2，每天坐坐艾灸。 3，晚上睡觉前揉肚子。女生用你的右手贴在肚子上，左手放在右手上，围绕肚脐逆时针揉。睡前揉半小时，你揉完肚子咕噜咕噜响，还会放屁。这都是在排气。 4，大量补充维生素D。一线城市83.7%都缺乏维生素D，尤其是女性。跟长期待在室内，以及硬核的物理防晒有直接的关系。维生素D有调节代谢，调节钙磷的作用。