2个半月减掉44斤

我必须瘦的一亮眼 2025-02-24 15:45:15

初始体重：145斤现阶体重：109.6斤现体脂率： 26.9% 目标体重：95斤 🥣早餐：咖啡+蛋白棒+草莓 🥣午餐：蒸土豆+鸡腿+生菜 🥣晚餐：🈚️ 💪🏻运动：费教练背部手臂

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评论列表

小精灵

小精灵

2

2025-02-25 02:33

啊啊啊啊咖啡是冷的还是热的呀如果我早上喝冷的必拉肚子

我必须瘦的一亮眼

感谢大家的关注

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