止汗才会阳气内蒸 清代名医尤在泾在《金匮要略心典》里说过一句话：“欲湿之去者，

止汗才会阳气内蒸 清代名医尤在泾在《金匮要略心典》里说过一句话：“欲湿之去者，但使阳气内蒸而不骤泄，肌肉关节之间充满流行，而湿邪自无地可容矣。” 意思就是：想要赶走湿气，关键是要让阳气在体内慢慢蒸腾，而不是一下子全泄出去。这样，阳气充满肌肉关节，湿邪自然无处藏身。 我在治疗银屑病时发现，“阳气内蒸而不骤泄”这招不仅对湿邪有效，对付其他邪气——尤其是那些拖了很久的病——也有“纲领性”的指导意义。 说白了，中医里的“邪”并不是真的有个具体的东西，而是通过症状推断出来的。所以，像痰湿、寒凝、瘀滞这些导致病拖拖拉拉好不了的，都可以认为是湿邪在作怪。这样一来，“阳气内蒸”这个原则，就成了对付所有顽固病的“万能钥匙”。 从出汗的角度来说，怎么做到“阳气内蒸”呢？ 就是要控制出汗，既不能不出，也不能出太多。出汗是为了“给邪气一条出路”，不让它憋在体内；但出汗又不能太猛，否则阳气就泄光了，湿邪还是纹丝不动。 打个比方，就像蒸馒头：火不能太大，否则水一下子全变成蒸汽跑光了，馒头还没熟；火也不能太小，否则蒸汽不够，水还是死水，馒头照样熟不了。只有火候恰到好处，蒸汽充足，馒头才能蒸得又香又软。 人体也是一样，阳气蒸腾阴液，就会出汗。持久的正常出汗，说明体内的“水火”和谐，身体处于平衡状态。 银屑病患者的出汗问题，多有两种情况：一种是局部出汗多，比如头、胸背、腋下、手心脚心；但四肢伸侧，特别是小腿和脚踝，却常常干得不出汗。另一种是除了有皮损的地方，全身都汗多。 这两种情况，都要先考虑止汗。因为汗出太多，反而没有“阳气内蒸”的过程，湿邪根本不会动，汗白出了，邪气却没排出去，这叫“汗出无效”。 明白了“阳气内蒸”的重要性，再配合止汗、促成正汗，治疗顽固性疾病就有了方向。简单说，就是让身体像蒸馒头一样，火候适中，蒸汽充足，湿邪自然无处可逃！