说个有意思的小故事：和我同小区的一位老先生，饱受长期失眠的困扰，晚上整宿整宿睡不着，白天也最多偶尔打几分钟瞌睡、马上就会惊醒，所有的失眠药，能用的几乎用了个遍，依然没什么效果，失眠的折磨让他变得十分焦虑，甚至对生活失去了希望。

后来，无意中从邻居口中得知了我，在女儿的陪同下到我们单元门口苦等，直到晚上我们才碰面。看着他们期盼的眼神，同时考虑到老先生试过各种失眠药，仔细辨证后我决定用五味子酊的方法来帮他调治失眠，也是无路可走状况下的一试。

结果如何呢？

仅仅服用了六天，他失眠症状就明显好转；两周后便能够酣然入睡了。并且，自开始服用五味子酊，排便次数增加到了一天两次，感觉非常顺畅。又坚持服用了一段时间后，他的精神状态也越来越好，最后完全恢复了健康。

五味子酊真有如此神奇的功效？今天我们就来解析这味中药——五味子！

五味子顾名思义有五种味道，虽五味俱备，但唯酸独胜；而酸味入肝脏，所以五味子能够柔肝养肝、养阴生津。

另外五味子外皮呈红，红色入心，能滋补能滋补心血；中医认为“心藏神”，如果心血供应不足，“神”就会在外飘荡，这时候便会出现烦躁不安、失眠多梦，甚至出现精神亢奋、情绪暴躁。《医林纂要》载其曰：“宁神，除烦渴，止吐衄，安梦寐”。

看到这，可能会有朋友疑惑，这五味子和五味子酊是一回事吗？

其实五味子酊是五味子炮制而成的酊剂，此炮制方法叫做醇提法。能够将药材中的有效成分溶解于酒精之中，而制成酊剂。

用量：五味子200g、白酒1000g（优质的粮食酿造）

醇提方法：将五味子捣成粉末状，然后加入白酒中浸泡，每天轻轻摇晃几次，重复1个月的时间，将药末滤出，药液就是五味子酊。

服用方法：每次取出10ml的五味子酊，加入等量的开水搅拌均匀饮用就可，每天可饮用1-3次。

五味子酊不仅可以有效调理各类失眠，对于焦虑症、神经衰弱也有着显著的疗效。

从养生保健的角度来看，五味子酊可以滋补肾精、养护五脏、强健筋骨、稳定心神，而且没什么副作用。并且取材方便、功效显著、制作简单易行，是每个人都能负担得起的养生良品。

温馨提示：文中所涉及到各类药方仅供参考学习，不能作为处方；千人千方，具体用药需通过医师辨证后使用，如░有░疑░问░可░私░询░沟░通░！░