每天吃半斤牛肉，连续吃一年体质会不会有变化？ 如果只是单纯吃牛肉的话，连续一年，胰腺癌增长几率翻几倍，就是那个癌中之王。 主要还是基因问题，黄种人是农耕民族，几千年来面朝黄土背朝天的，所以大部分黄种人腰长腿短，因为腰长核心力量会非常足，无论锄地还是抬扁担还是提重物都有极大优势。但是，农耕民族进化千百年来，体内可以消化分解动物性食物的酶和菌群和白人或者黑人也是完全不一样的。 也就是说，白人的那种浓芝士厚牛肉饼的汉堡对他们来说，吃几个伯格轻而易举。而黄种人这么塞几个，不是说所有人，而是很大几率有一些人胰腺就爆了。 但是黄种人有一个特别强势的别的种族无法媲美的优势，是在于他们可以极好的吸收种子的营养，那些盗取天地精华的种子类里面蕴含了巨大的能量，有非常充足的生长优势。记住是整个种子，而不是去了芯去了芽的空心种子，比如面粉什么的。 那是什么呢，对，也就是整粒的水稻和其他整粒的种子类食物。 这里展开说两句水稻，以前一般说整粒的水稻就只想到糙米，但是最近十几年来随着百姓营养意识的觉醒，胚芽米也开始多了起来，08，09年时十几块二十块一斤的胚芽米，这几年价格下降了许多，也许跟加工技术提升有关，4块多5块多一斤的胚芽米已经随处可见。本着少量多次的原则，日常饮食添加糙米或者胚芽米是吸收种子精华最方便快捷的方式。 结果部分小年轻的稳定发扬他们那个年纪特有的万事皆反本色，就不展开说了。 牛肉确实好，补气壮骨强筋肉，但是摄入量是有严格限制的，摄入搭配也是有科学讲究的。 每次75到150克，每周一到三次相对来说安全性最高，本身气足的可以喝点茶来解肉毒，气本身就虚的，就吃点大蒜。 黄种人消化吸收能力就不是那种一次吃到撑的，而是少量多次，源源不断的补充。 我还是那句话，命是自己的，别刻意为了说什么而做什么。 牛，羊，狗，六畜里面这三个都是偏温，热，火的，适当吃，对体寒体弱火弱寒虚的都有帮助。 而牛肉搭配土豆，气血脾胃都壮实了。 牛肉搭配白萝卜，补气行气排浊，对身体大有卑益。 牛肉搭配很多种根茎类食物，都有非同小可的作用。对身体的成长发育都有很棒的贡献，当然，仅限于草饲牛肉。 而最无知的，就是天天抱着牛肉啃，除了拉一坑臭的要死的屎和胰腺炎胰腺癌后备队员以外，就是塞牙剔牙了。
