五官藏密码，一眼看穿你的健康真相 1. 颜面发黄：可能脾虚，导致运化失常、营养吸收差，面黄无光泽，可多吃山药、芡实健脾。 2. 颜面发黑：肾脏功能欠佳，水液代谢紊乱、毒素堆积，面色发黑，需作息规律，避免劳累。 3. 面色潮红：阴虚内热，虚热内生致面色潮红，可食用百合、银耳滋阴润燥。 4. 眼白泛黄：暗示肝胆湿热，肝胆疏泄受阻、胆汁外溢，要少吃油腻辛辣，多吃绿豆、苦瓜清肝利胆。 5. 眼睑泛白：可能贫血或气血不足，气血无法濡养眼部，可多吃红枣、桂圆补气血。 6. 眼皮浮肿：与肾虚和水代谢异常有关，水分积聚致浮肿，可吃黑豆、黑芝麻补肾。 7. 唇色苍白：血虚、气血不足，嘴唇失养，可多喝四物汤补气血。 8. 舌色赤红：毒火积热，热邪上炎，应避免辛辣、油炸食物，多喝金银花茶清热。 9. 舌色苍白：气血虚弱、身体亏虚，气血无法充盈舌体，可艾灸关元、气海等穴位补气血。 10.牙龈红肿出血：脾胃不佳、胃火旺盛，可吃梨、荸荠等清胃火食物。
