怕挨打,不敢拍照系列!

惜霜记笔记 2024-12-08 15:58:41
怕挨打,不敢拍照系列! 我天天接送小朋友上下学的时候,会看到好多大妈都是这个腿型,走路一高一低,一扭一扭的,看着都别扭。特别是这个关节对位不良好严重,走路一瘸一瘸的就是最大的障碍了吧,更别提爬楼梯和其他运动了,磨损肯定是有的,疼痛也是迟早的事,毕竟身边有亲戚的腿就是这样,疼得没办法去做了膝关节置换手术的,最后还怕疼没做什么复健,现在那条腿都是直着走路,没法屈膝了,下蹲更是想都别想,马桶都得要扶手,因为复健也是需要在你的膝关节正确排列下去做屈伸的活动的,即使里面的膝关节是假的,但周围的肌肉是真的,是你自己的吧,它们是需要去做长度张力均衡训练的,要不然就得萎缩,直着腿一瘸一瘸的走路,站着上厕所,还不如不换呢,又花钱又疼,最后还是难看!唉,还不如趁着现在你的膝关节是你自己的真的的时候,赶紧去找一个专业教练纠正训练呢。

0 阅读:0