冠心病患者不能吃的太饱？医生劝告：不想病情恶化，吃饭时注意这几点！ “哎哟，医生，我这两天吃完饭就觉得胸口发闷，像压了块大石头似的，连气儿都喘不过来，这不会是要出啥大事吧？”张大爷坐在诊室里，眉头皱得能夹死一只苍蝇。 张大爷今年65岁，平时胃口很好，尤其喜欢吃肉，每顿都得有点“大荤”，不然就觉得亏待了自己。这几天，他明显感觉吃完饭后不对劲儿，胸口又闷又疼，有一次甚至差点晕过去，这可把老伴儿李大妈吓坏了，赶紧拉着他来医院。 医生看了看他的检查报告，摇了摇头说：“张大爷，您的问题很明确，是冠心病。” “冠心病？”张大爷瞪大了眼睛，“这不就是心脏上的病嘛，医生，我平时身体挺好的，这毛病咋就摊上我了？” 医生点点头：“冠心病其实是一种慢性病，很多患者早期症状不明显，但一旦诱发心绞痛或心梗，就会非常危险。而根据您的描述，吃饭后胸闷，很可能跟吃得太饱有关。” 张大爷一听，赶紧问：“哎哟，那我听人说冠心病患者不能吃太饱，这是真的吗？” 医生笑了笑：“不仅是真的，而且吃太饱是冠心病患者的大忌。因为吃得太多会加重心脏负担，导致血液供应不足，引发心绞痛甚至心梗。今天我就告诉您，不想病情恶化，吃饭时需要注意哪些要点。” 李大妈赶紧掏出手机：“医生，您快说，我记下来，回去好好看着他！” 医生轻咳一声后说道：“首要的一点，用餐时务必遵循少量多餐的原则，切不可暴饮暴食。” 张大爷皱着眉头：“少量多餐，医生，这一顿吃不饱，我还不得老饿得慌，这不难受嘛！” 医生面带笑容地阐释：“少量多餐旨在防止胃部出现过度扩张的状况，倘若进食过饱，胃部进行消化时便会需要更多的血液，如此一来，就会占用原本属于心脏的供血资源。尤其是冠心病患者，心脏本身供血不足，吃多了只会让心脏更累。” 李大妈连忙搭腔：“是是是，我之前就一个劲儿地说别暴饮暴食，可他就是不听劝呐！医生，您再说，他这次肯定乖了。” 医生继续说道：“第二点，饭菜需遵循清淡的原则，减少油脂与盐分的摄取。” 张大爷听闻立刻皱起眉头：“这也不让吃，那也不让吃，医生啊，我平日里就好红烧肉和腊肠这两口，难道以后都碰不得了？” 医生轻点其头说道：“红烧肉和腊肠这种高盐高脂肪的食物，对于冠心病患者如同强劲的‘敌手’，因为脂肪聚积会抬升血脂，盐量过高会推高血压，两者相叠加，心脏的负重必然会更为严重。” 李大妈立马补充：“听见没？以后那些荤腥全给你减减，清淡点吃，总比犯病强！” 张大爷叹了口气：“行吧，那以后吃点青菜白米饭总行了吧，医生，还有没有别的要注意的？” 医生笑了笑：“当然有，第三，饭后一定要坐一会儿，避免立即活动。” 张大爷有点懵：“饭后活动不是促进消化吗？咋还不能动了？” 医生悉心阐释：“在用餐结束后马上进行活动，会致使血液大量汇聚于胃肠道，如此一来，心脏的供血就会越发容易出现不足的状况。尤其是像您这样的冠心病患者，饭后急着上楼梯、干重活，很容易诱发心绞痛甚至心梗。” 李大妈一拍手：“哎哟，这我得记住！他饭后老爱擦地、搬东西，这下可得全停了，吃完了就坐着歇会儿！” 张大爷抬手抚了抚脑袋：“难道吃完饭就光坐着发愣吗，总不能一直无所事事吧？” 医生颌首示意：“发会儿呆也没问题，但更建议您开展一些较为轻松的活动，例如聆听音乐，或者与家人愉快地交谈。等半小时后，再慢慢活动，这样对心脏更友好。” 张大爷叹了口气：“哎哟，这饭吃得还真讲究，吃少了饿，吃多了犯病，吃完了还不能动。医生，您说我这冠心病还能不能治好了？” 医生笑了笑：“冠心病是慢性病，需要长期管理，不能完全治愈，但通过良好的生活习惯是可以控制的，只要饮食合理，按时服药，适量运动，您照样能健康长寿。” 李大妈赶紧点头：“好好好，这些我都记住了！回去天天盯着他吃饭，保准不让他犯病！” 张大爷无奈地摆摆手：“行吧，这回全听你们的，少吃点，清淡点，吃完了坐会儿。希望这心脏以后能给我点面子，别再出幺蛾子了！” 两人从医院回家的路上，李大妈开始盘算着怎么给张大爷做清淡又好吃的饭，而张大爷则一边听一边感慨：“哎哟，这吃饭还真是门学问，以后得多长点心，不能再拿自己的心脏开玩笑了！” 信息来源：[1] 曲政.不同年龄段早发冠心病患者临床特征及危险因素的分析, 心 肺血管病杂志, 2024-05-26