我就纳闷，怎么没人说说这个（失眠好转）
裴裴青羽
2024-11-26 15:03:17
睡不好觉真的好折磨人！
-
睡眠障碍已经越来越年轻化了，我才毕业不到一年，从大四那年开始找工作开始，睡眠质量就开始下降了，一开始是入睡困难，后来有严重的时候，试过近一周整晚都是睡不着的，睡不好觉，白天也没精神，因为这个实习期差点都被劝退。
很闹心，给生活造成了很大的影响，于是下定决心去看。专程跑了一趟🏥，自己也翻了很多书，按着给的调理了一段时间，现在基本上没有睡眠障碍。真的慢慢在倒头就睡了。
在这里分享下方法：
📌谷维素
📌合想安神颗粒
📌越鞠保和丸
📌六味地黄丸
睡眠差的，睡不着，入睡困难的，可以参考一下，可以针对选择适合自己的
-
0
阅读：90
爆豪胜己
发现好物
鱼蛋黄香莲
主页发现