70岁后还能活多久，看走路就知道？走路时若出现这3异常，早去医院！ “医生，您说，我这70岁的人还能活多久？我听老邻居说，寿命能从走路看出来，这是真的假的？难不成走得慢一点儿，我就少活几年？”张大爷迈着不算利索的步子，拄着拐杖进了诊室，一开口就抛出了个让人哭笑不得的问题。 接诊的周主任是个从医三十年的内科专家，见过大大小小的问题无数，可像张大爷这样直接开聊“寿命”的，还真让他有点忍俊不禁。 他放下手头的病例，笑着摆了摆手并说道：“张大爷，您的表述有点太过绝对，走路确实能展现出一些健康情形，不过当与寿命长短建立联系时，那就得取决于具体的详细情况了。” 张大爷听闻有转机，瞬间挺直腰杆，眼睛眨动着急切询问：“怎么回事，医生，您快给我详细说说，倘若我这两条腿能够预示我还能存活多少年，那可真是神奇极了！” 周主任也正了正神色，语气变得严肃了些：“走路确实是反映身体状态的一个‘窗口’，特别是老年人，走路时的一些异常，可能预示着身体某些地方出了问题。” “如果不及时发现、处理，可能会影响健康甚至寿命，今天我就给您讲讲，走路时的哪些异常信号，咱得格外注意。” 张大爷赶紧放下拐杖，整个人凑得更近了一些：“行，您快说，我这耳朵尖着呢！” 周主任伸出一根手指，开始说道：“第一个异常，走路突然感觉腿软无力，甚至不由自主地打晃。” “这种情况要警惕是不是脑供血不足，腿软可能是神经信号传递出现了问题，而脑供血不足会导致运动神经受到影响，让人觉得腿没劲儿，走路不稳。” 张大爷听得一惊，忍不住摸了摸自己的腿：“哎哟，我前阵子还真有过，走着走着突然觉得腿像棉花似的，差点儿摔个大跟头！这和脑子还有关系？” 周主任点点头，认真地解释：“没错，脑供血不足的原因很多，像动脉硬化、高血压、颈椎问题，都可能导致脑部的血流量减少。血流一少，控制腿部运动的神经就‘失灵’了。您这种情况建议做个脑部CT或者颈动脉超声，查清楚有没有血管狭窄的问题。” 张大爷连连点头：“好，好，这个我得赶紧查查，不能等哪天真摔了再后悔。” 周主任竖起第二根手指，继续说道：“第二个异常，走路时脚疼得厉害，尤其是走一会儿就得停下来歇歇。这种情况要警惕下肢动脉硬化闭塞症，下肢的血管如果被脂肪斑块堵住了，血液供应不上，腿脚就会觉得酸痛无力。” 张大爷眉头一皱：“哎呀，这我也有，前几天出去买菜，走了没两步，脚心疼得跟扎了钉子似的，后来坐下歇了一会儿才缓过来。我还以为是鞋不合脚，感情是血管出问题了？” 周主任点点头，耐心地说：“这种情况很多老年人都有，尤其是有高血脂或者糖尿病的，更容易出现下肢血管问题。要是堵得厉害，甚至可能导致腿部缺血坏死，所以，您平时一定要注意饮食清淡，控制血脂，定期检查下肢血管。” 张大爷一听，更加紧张了：“我的天，那要是真堵死了，不是还得截肢？这可不能开玩笑，我这两条腿还得指望着多跑几年呢！” 周主任笑着安慰道：“别太担心，您现在发现还算早，调整生活方式，加上药物治疗，大多数情况下是可以改善的。” 张大爷松了口气：“行，那我回去立马把那些炸鸡、红烧肉戒了，保住腿要紧！” 周主任竖起第三根手指，语气更为严肃：“第三个异常，走路步幅变小，拖拖拉拉，甚至感觉腿不听使唤。” “这种情况可能和帕金森病有关，帕金森病会导致运动神经受损，最早的表现之一就是走路的步态改变，步子变小，甚至会出现身体前倾但迈不开腿的情况。” 张大爷张大了嘴巴：“帕金森？那可是个大毛病！医生，我平时走路是慢点儿，但不至于这样吧？” 周主任笑了笑：“帕金森病早期的症状确实不明显，有些人会误以为是老了腿脚不利索。其实，只要注意观察，比如看您走路时步伐是不是变得不均匀，手臂摆动是不是少了，如果有这些表现，就需要到神经内科检查一下。” 张大爷连忙摆了摆手：“好家伙，幸亏您提醒了！我以后得多盯着自己走路，真有问题就赶紧治。” 周主任点了点头，语重心长地说：“张大爷，其实啊，健康的关键在于早发现早干预，走路这些看似小问题，其实是身体给出的‘早期预警’，咱们不能掉以轻心。” 张大爷站起来，重重地点了点头：“医生，您今天这话让我开了眼界！以后我走路再也不敢忽视了，咱得走得稳稳当当，活得长长久久！” 周主任目送张大爷离开，心里感慨：健康并非复杂的高科技，而是生活中一点一滴的细节积累。 只要多观察、多注意，很多重大疾病都能在早期被发现，寿命长短，往往就藏在这些细微的步伐之中。 信息来源：[1]羊郑薇,文晓东,苏锦丽,等.黄连防治帕金森病的研究进展[J/OL].中华中医药学刊,1-18[2024-10-03]