糖人安全运动的条件
吨吨爱吃胡萝卜
2024-11-15 16:06:54
控糖日耕记
2024年11月14日星期四，天气雨天，心情指数：3星
控糖tips
糖人安全运动的条件
(1)遵守自己的步调。
(2)一开始不要做剧烈的运动。
(3)适宜的运动服装和鞋子。
(4)炎热或酷寒气候要避免运动。
(5)水分的补给要充足。
(6)注意运动负荷。
(7)营养与睡眠充足。
(8)身体不适时停止运动。
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过往 ?
红薯80克是生重还是熟重算
never
这熟重有多少啊
没上岸没脸发言
这几天病了，又生病了，装修家真的太累了