忍不住再次分享近期离不开的早餐欧包
吨吨爱吃胡萝卜
2024-11-04 14:39:50
[偷笑R][偷笑R][偷笑R]作为搬砖人，每天早上鸡飞狗跳
要准备自己的早餐，还要搞娃起床收拾上学
快手早餐一直是我的首选
平时因为要控制，主食都是选低GI的
像粗粮全麦这种，口感实在算不上好
前段时间就有分享过的谷物对白的欧包
吃下来一段时间感觉真的不错！
简直是懒人快手星人和怕糖星人的福利！
[向右R][向右R][向右R]三大能量元素齐全
[一R]一个碳水17.1g，蛋白质5g，脂肪5.8
这款欧包属于粗细搭配
看了配料表，小麦，全麦，膳食纤维粉，燕麦粉复配形欧包，加了小麦粉GI值37比全麦还要低！
[二R]而且它这个是有华测的专业认证的，很靠谱。
自测过2次，对于我来说波动几乎没有影响。
[三R]加了小麦粉口感就不用说了，肯定比全麦那些好
而且，它加热20秒更是绝了！香香软软跟普通面包没差！
最近都是用它来搭配早餐
[偷笑R][偷笑R][偷笑R]分享给跟我一样没有时间做早餐又需要控糖的友友们~
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