腹直肌和锥形肌功能

腹直肌功能: 腹直肌是脊柱尤其是下胸椎和腰椎屈伸的原动力，前腹壁紧张可以增加腹内压力使躯干稳定。肌电图显示，腹直肌在背部负重时是活跃的，而当负重在大腿前方时则不活跃。事实上，在非极限运动时，腹直肌和椎旁肌肉一样，不会出现疲劳。此外，在14种静态直立姿势中，腹直肌是不活跃的。腹直肌在仰卧起坐时产生的电活动要比坐姿多得多。在仰卧起坐初始阶段的15°~45°或肩胛部与臀部开始抬高时，肌肉最活跃。无论膝关节弯曲到65°还是伸直，腹直肌的电活动都有很小的差异。与股直肌相比，仰卧起坐时屈膝和脚的锚定增加了腹部肌肉的活动。4个难度水平的腹部肌肉测试记录(仰卧位时下肢的重量逐渐升高)显示腹直肌的下半部最活跃，其次是肌肉的上半部。锥形肌: 锥形肌强化白线的张力。