2个半月减掉44斤
我必须瘦的一亮眼
2024-11-12 13:01:22
初始体重：145斤
现阶体重：103斤
累计减重：42斤
目标体重：95斤
🥣早餐：咖啡+苹果
🥣午餐：素面
🥣晚餐：窑鸡王+披萨🍕
⛹️♀️运动：安娜40分钟哑铃训练（累的想yue，涮Q）
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金铃不想做精灵
姐妹你会便秘吗我瘦了十几斤了 结果最近便秘十天没拉了
涂涂涂抹
666偶像 我的神 以你为荣
Lilasr
我也想瘦！骨折呢。不运动的什么办法？一身肥肉，卧床一年，肌肉减少。