2个半月减掉44斤

我必须瘦的一亮眼 2024-11-04 23:21:13

初始体重：145斤现阶体重：101.6斤累计减重：44斤目标体重：95斤 🥣早餐：馒头+小米粥+西葫芦炒鸡蛋 🥣午餐：葱油拌面+盐焗鸡 🥣晚餐：甑糕（半个）+盐焗鸡（中午吃剩的） 🏃‍♀️运动：费教练周六臀腿跟练

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我必须瘦的一亮眼

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