九大体质之上热下寒：上下能量不流通。
后天努力大橙子
2024-10-20 12:52:34
🍊成因：水火不交。
1⃣️中焦脾胃淤堵
2⃣️肾水太少
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表现
1⃣️上热
2⃣️下寒
（如图二）
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🍊调理方
1⃣️食疗：黑豆水；宜吃茯苓、山药、陈皮、肉桂、黑豆、莲子等，尽量不吃生冷油腻、辛辣伤阴的。
2⃣️针刺或艾灸。
3⃣️泡脚方：清上温下足浴包。
4⃣️针对此体质的jing方。
5⃣️中cheng药：交泰wan。
其他：站桩、揉腹、金鸡独立、吴茱萸贴脚心。
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🍊调理步骤
1⃣️通中焦
2⃣️清虚火、补肾水
3⃣️调畅气血
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夢
很详细