从今年秋分到立冬要喝的古法梅子汤

今年是甲辰龙年，第五之气9月22日-11月22日也就是秋分到立冬这4个节气是一年六气中的五之气今年的五之气养生重点：胃。肾容易出现的问题：掉发/皮肤干燥/失眠/鼻炎/脾胃弱陈允斌老师推荐的甲辰五气保健汤从秋分可以一直喝到立冬适合秋分、寒露、霜降、立冬桂花梅子汤：乌梅6个，大枣6个甘草5-10g、山楂10g 陈皮1/4个，罗汉果1个，桂花适量全部原料浸泡30分钟，水煮40分钟，最后放入桂花即可饮用 ▪️其他的搭配：经常起夜，脚后跟痛：加山茱萸12g 经常早醒，脸色差，加五味子6g 很容易疲劳，脸色黄，补气，加黄芪15-30g ⚠️孕妇减去山楂罗汉果清肺化痰，调和梅子的酸味，桂花化痰散瘀，黄芪补气，五味子补五脏，山茱萸平补阴阳。