麦冬水这样搭配效果翻倍,没想到这么厉害~
小米妈妈就是我
2024-07-31 00:00:07
热到受不了的三伏天已经到了,明显会感觉身体特别燥热,静静坐着都满身大汗,出门更是受不了,湿透的衣服紧贴身上,喝多少水都觉得口渴,夜里入睡难、白天犯困,甚至会有点头晕,皮肤干燥、眼睛干涩,有这些情况说明体内缺少津液了
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麦冬,又叫麦门冬,被誉为:滋阴圣💊,喝对好处多多,它性微寒,味甘、微苦,能入肺、胃、❤/经,被《神农本草经》列为shang品。
夏天用麦冬泡水、煲汤
养.阴润🫁、养.胃生.津、除.烦躁。
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📝今天给大家分享一下10种麦冬搭配
一星期可以喝2到3次
有需要的朋友记得收cang🌟哦~
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1⃣️麦冬乌梅饮
sheng津解.渴
2⃣️麦冬玉竹百合水
安❤️宁/神、养yin润🫁
3⃣️麦冬雪梨百合汤
于阴虚🔥旺、口干舌燥、皮肤干燥人群喝
4⃣️西洋参石斛麦冬茶
睡不好、经常熬夜人群喝
5⃣️麦冬黄芪水
易上🔥、四肢酸软、气色不好、气虚人群喝
6⃣️麦冬枸杞水
经常熬夜、用眼过度人群喝
7⃣️麦冬灯芯草水
烦躁易怒😤、心烦睡不好人群喝
8⃣️麦冬太子参瘦肉汤
适合气阴不足、💦虚汗多、口干口苦、体质虚弱的孩子和老人
9⃣️麦冬红参水
气🩸不足,气阴两虚、疲倦乏力、津液不足人群喝
🔟麦冬桂圆水
益胃生津、消除烦恼,适合口干舌干燥、心🩸不足喝
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暑热为阳邪,很容易伤阴。
尤其是心🔥旺的人,不仅容易口干舌燥、心烦易怒,整个人感觉软绵绵的,没有力气,吃不下饭、睡不安稳,这些可都是耗气伤津的表现。
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阴虚🔥旺体质本来体内就缺津液,三伏天气温又高,心🔥旺盛,则内阴容易不足,所以要格外注意,真心建议阴虚🔥旺的姐妹们‼️都给我去煮麦冬水!超 养阴润肺清心的~
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⚠️【温馨提示】麦冬性微寒,🧊体质虚寒、脾胃虚寒者慎用。
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