天天吃素为什么血脂也高 #全民营养提升计划# #
1.没有吃肉，但是油脂摄入过多，比如常使用煎炸烤的方式吃素菜，如红烧茄子、麻婆豆腐；
2.碳水化合物摄入过多，导致脂肪合成过多；
3.蛋白质摄入不足，体内缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，导致脂肪代谢受影响；
4.长期吃素食导致引起体内缺乏某些B族维生素，脂肪代谢差。#健闻登顶计划#
天天吃素为什么血脂也高#全民营养提升计划##1.没有吃肉，但是油脂摄入过多，
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