尿酸高想吃海鲜，哪些可以吃？#全民营养提升计划#
1.放心吃：海蜇（海蜇皮、海蜇丝），泡发海参，银鱼；
2.少量吃：多宝鱼、鳕鱼。
其它海产品嘌呤值较高，不宜食用。不过，尿酸高，饮食上不是单纯避开高嘌呤食物就可以了，还要营养均衡，少吃甜食甜饮，少喝酒，足量饮水，维持健康体重，少劳累少熬夜，才能长期维持尿酸水平。#健闻登顶计划#
尿酸高想吃海鲜，哪些可以吃？#全民营养提升计划#1.放心吃：海蜇（海蜇皮、海蜇
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尿酸高想吃海鲜，哪些可以吃？#全民营养提升计划#
1.放心吃：海蜇（海蜇皮、海蜇丝），泡发海参，银鱼；
2.少量吃：多宝鱼、鳕鱼。
其它海产品嘌呤值较高，不宜食用。不过，尿酸高，饮食上不是单纯避开高嘌呤食物就可以了，还要营养均衡，少吃甜食甜饮，少喝酒，足量饮水，维持健康体重，少劳累少熬夜，才能长期维持尿酸水平。#健闻登顶计划#