胃不好长期消瘦，补充蛋白质别只吃鸡蛋，这2种食物更有助于营养吸收 当我们的胃有疾病时，脾胃功能正处于虚弱的状态，吃下去的饮食物无法被消化吸收，导致人体对营养成分吸收也会有限，这时人的食欲就会下降，还会出现消瘦的问题。可以说，当饭量越来越少，消瘦越来越明显，这也从侧面反映出脾胃的受损程度越来越重，胃病的病情很可能正在不断加重。 当胃病患者消瘦以后，需要多吃一些蛋白质丰富的食物，可以补充身体缺乏的营养，促进身体健康。但蛋白质食物很难消化，对于胃病患者来说，一不小心就容易出现胃部不适，如胃胀、胃痛、恶心、呕吐等。 有很多胃病患者会选择鸡蛋补充蛋白质，但吃完后会出现消化不良，这是因为鸡蛋蛋白质含量比较高，对于脾胃功能弱的人很难消化。大家可以在吃鸡蛋时进行多次咀嚼，把鸡蛋嚼成面糊状再吞咽下去。 如果这样吃鸡蛋，胃部还是出现不适，可以把鸡蛋换成豆浆，豆浆也富含高量蛋白质，而且是因为液体，更有助于消化吸收营养。 也可以吃一些山药，山药含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分。而且山药还是“药食两用”之品，有健脾胃的作用。但在吃山药时，最好选择山药粉，冲成糊状食用，能减轻胃部不适，加强营养吸收。