夏天减脂就冲帕梅拉吧，一跳一个不吱声！ 🔥帕梅拉燃脂四部曲 1⃣【帕梅拉10分钟内啡肽】 2⃣【帕梅拉12分钟HIIT舞蹈】 3⃣【帕梅拉15分钟全身有氧】 4⃣【10分钟心如火烧】 今天推荐的这四个是我最爱跟练的，早上空腹不开空调有氧，跳操20分钟而已全身就湿透！感觉体脂又低了，摸着自己靠努力练出来的马甲线，就特别有成就感！ - 空腹有氧暴汗以后油脂分泌丰富，背上很容易长豆豆，再加上一身黏黏腻腻的，还有汗味，很不舒服！ 🌀对每天健身出好多汗的我来说，选择一款能深入清洁又香香的沐浴露太重要了！ 🌀试遍无数款终于选出了最喜欢的👉🏻滴露高保湿绿茶沐浴露。清新的绿茶香味清清爽爽～气味和夏天太搭啦！留香也持久、有了它还要啥香水！挤出来是啫喱状的，泡沫超级丰富！容量超大！还是高保湿型，洗完全身皮肤都嫩嫩滑滑～不会假滑~ -