我吃了十几年的贫血方～（老中医给的）
芊芊记笔记
2024-05-30 14:50:59
在对的时间做对的事情
就会有事半功倍的效果
为什么你吃了加🩸的好东西也加不了🩸？
因为补错时间 才不会有效果呀~
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从月经的第 一天开始算起
数到第6天开始，之后的这7天，是黄金加🩸期
经期一般5天就正常结束了
如果没有结束，大多是非正常出🩸
这种经期延长，是很容易贫🩸的
所以无论经期是否结束
从第五天开始，都可以开始加🩸了
一个我吃了十几年的方子分享～
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碗中打入2颗鸡蛋，4颗桂圆，2颗去核红枣，12粒枸杞，姜1片，红糖一块，不加水，直接上锅蒸 蒸15分钟，蒸好加米酒/酒酿就可以吃了(如果你想加水也可以加)，在月经后的黄金期连吃3天，下个月循环，坚持吃，气色由内而外的白里透红～蜡黄脸拜拜👋
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