脸色暗沉发黄、黑眼圈明显 掉发、姨妈少，手脚冰凉 为什么你一直补气色却没有用 那是因为你体内淤堵，气色上不来 身体就像一条被淤泥堵住的河道 我们要把淤泥清理，清流才会灌入其中 一个台湾老中1️⃣的豆浆方分享 . 红豆木耳红枣枸杞豆奶 每周喝2-3次 qing走chang道拉圾 扫清体内yu堵 . 做法:红豆20g，干木耳10g泡发，桂圆8颗，红枣3颗，枸杞5克，所有食材，放入豆奶机，600ml水，醇豆奶模式即可，我的豆奶机是自带熬煮功能的，如果你的没有记得要煮熟 . 看着丑丑的，其实味道很好喝 我没有加糖，红枣跟枸杞有甜味 喜欢甜的可以加点冰糖 喝起来就是甜甜润润的 . 🟣黑木耳是素中之王，是人体清道夫，有很强的吸附作用，含有的胶质可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附并排出体外，发挥“清道夫”的作用，不管是哪里，都能深入的进去排污祛垢