一个奶奶辈的老方子~
芊芊记笔记
2024-04-20 12:33:41
这个亲戚，家家都有
但是有的大姨妈“和蔼可亲”
有的大姨妈就有些“凶神恶煞”
运气不好摊上这种“恶”亲戚的妹子们
月jing问题、🪣经、有块等问题肯定不会少
给大家贡献一个我太奶奶时期的食疗方
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需要：当归约5克、鸡蛋2个、黑豆30克
腰不舒服可以放多点黑豆
红枣3-5颗、桂圆干8颗，红糖1块
每次干净后连喝4-5天
气色好，睡的舒服～
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生理期不适
可以试试补充点电解质水
因为生理期身体随着体液流失的
不仅仅是水分，还有电解质
不及时补充的话，很容易加重姨妈期间的不适感
我一般都会喝外星人电解质水
能补充身体流失的钾、钠、锌这些电解质
生理期隔水温一下喝
休息一会儿真的会感觉舒服很多
0糖0卡喝起来也没什么负担~
我家里屯了好多，一直没断过
容易🪣经的姐妹
生理期一定要注意休息
不要贪凉哦～
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本杰明早
我喝了就上火🔥
Ciel
月经期间能喝吗？
贰两筒子
孕期贫血可以喝吗？